Powiedzenie, że seks to zdrowie jest znane od dawien dawna. Ale jak to wygląda naprawdę? Czy częste zbliżenia fizyczne faktycznie mogą przynosić jakieś korzyści dla naszego stanu zdrowia? W jaki sposób, i czy w ogóle regularne uprawianie seksu wpływa na ludzką psychikę? Oto kilka ciekawostek na temat wpływu miłosnych igraszek na nasz organizm.

Seks – zdrowotne zalety

Udany seks, zakończony orgazmem jest niewątpliwie źródłem ciekawych doznań, ale nie tylko. Dodatkowo uwalniane podczas zbliżenia endorfiny wpływają korzystnie na nasze samopoczucie. Nie trzeba być również specjalistą, by wiedzieć, że częste stosunki seksualne mogą zdziałać większe cuda w zakresie odchudzania niż niejedna dieta cud. Warto jednak wiedzieć, że to nie wszystkie zalety miłosnych uniesień. Wielu lekarzy otwarcie mówi o zdrowotnych zaletach seksu. Należą do nich między innymi: ochrona przed zawałem, regulacja poziomu ciśnienia tętniczego, ogólne wzmocnienie organizmu oraz ujędrnienie skóry. Na co jeszcze pomagają łóżkowe zbliżenia?

Przeziębienie

Regularnie uprawiany seks pozwala na zwiększenie produkcji przeciwciał w organizmie. Chodzi konkretnie o immunoglobulinę A, która pojawia się w reakcji na obecność obcych antygenów przekazywanych drogą płciową. Podwyższony poziom lgA pozwala nie tylko uniknąć zakażeń przenoszonych w ten sposób. Przeciwciała te odpowiadają również za wzmocnienie odporności i walkę z przeziębieniem, czy grypą.

Wzmocnienie serca

Wysiłek fizyczny, z którym wiąże się uprawianie seksu, sprawia, że praca serca jest o wiele szybsza, co za tym idzie przepompowywane są większe ilości krwi, z kolei do organizmu dociera większa ilość tlenu. Kardiolodzy uważają, że częste stosunki seksualne mogą pomóc w pozbyciu się nadciśnienia oraz zapobiec wystąpieniu zawału.

Zwalczanie bezsenności

Seks to niewątpliwie wysiłek fizyczny, po którym możemy odczuwać zmęczenie, ale to nie z tego powodu jest lekiem na bezsenność. Kluczowym elementem jest wydzielanie prolaktyny podczas orgazmu. Jest ona hormonem odpowiedzialnym za wywoływanie senności. Dodatkowo podczas zbliżenia produkowana jest również oksytocyna, której zadaniem jest redukcja stresu.

Uśmierzenie bólu

Podczas zbliżenia organizm uwalnia większe ilości oksytocyny, która skutecznie redukuje ból. Dodatkowo produkowane są również endorfiny, które także charakteryzują się działaniem przeciwbólowym.